Setiap orang memiliki rahasia dan mereka menyembunyikannya dari teman-teman, keluarga, atau kekasih. Merahasiakan soal pribadi memang hal yang lazim. Tapi efeknya juga bisa berdampak buruk pada diri sendiri. Rahasia memiliki beberapa efek negatif pada kehidupan serta hubungan Anda dengan orang lain. Itulah mengapa sebaiknya berbagi cerita dengan orang terdekat yang dapat Anda percaya. Masih ragu untuk melakukan hal itu? Berikut beberapa dampak negatif menyimpan rahasia.
1. Depresi
Penelitian di Belanda baru-baru ini menemukan bahwa remaja usia 14 hingga 19 tahun yang terus menerus menyimpan rahasia pribadi memiliki kecenderungan perilaku melanggar aturan lebih tinggi. Termasuk suasana hati yang buruk serta keluhan sakit kepala.
Penelitian ini, seperti dilansir dari Huffingtonpost.com, juga menemukan bahwa menyimpan rahasia berkorelasi dengan perasaan kesepian. Untuk menghindari beban dan stres akibat menyimpan rahasia pribadi, sebaiknya Anda menceritakan atau memberitahu pada teman yang dapat dipercaya.
2. Rusaknya hubungan pertemananPenelitian di Belanda tersebut juga menemukan bahwa para remaja yang dilaporkan menyimpan rahasia pribadi mengaku memiliki hubungan pertemanan yang buruk. Menyimpan rahasia dari teman yang percaya pada Anda dapat merusak hubungan pertemanan.
3. Perasaan bersalah
Menyembunyikan sesuatu kadang jadi sangat sulit dan mengakibatkan stres.Itu karena orang yang menyimpan rahasia akan selalu memikirkan cara untuk menutupinya. Bahkan rahasia sekecil apapun dapat menjadi rahasia besar. Perasaan bersalah dan stres ini pun terjadi terus-menerus.
4. Berujung pada kebohongan
Sebuah rahasia dapat berujung pada kebohongan dengan mudah. Hal tersebut karen bukan hal yang mudah untuk merahasiakan sesuatu dari orang terdekat tanpa sedikit kebohongan.
sumber : http://life.viva.co.id/news/read/397484-dampak-buruk-menyimpan-rahasia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar