Seharian mengenakan sepatu tumit tinggi, jangan biarkan kaki Anda tersiksa di malam hari. Memberikan pijatan pada kaki jadi cara efektif untuk menghilangkan lelah pada otot kaki dan tentunya menimbulkan efek relaksasi.Melakukan pijatan dengan tangan sudah biasa, cobalah lakukan terapi pijat dengan batu hangat atau hot stone. Ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan.
- Mengendurkan otot kaki
Kaki berperan penting untuk menopang seluruh tubuh. Tak heran otot kaki merupakan organ tubuh yang paling lelah. Perawatan batu panas ini menghangatkan otot kaki sehingga kaki terasa relaks dan pastinya kaki tampak muda.
- Refleksi
Dengan menekan titik tertentu pada kaki dapat merangsang kesehatan seluruh tubuh. Ini sebenarnya juga terapi refleksi, yaitu menekan titik pusat syaraf di kaki dengan menggunakan batu hangat. Jangan heran kalau pada awalnya terasa sakit. Tapi setelah itu, tubuh akan terasa lebih baik.
- Minyak aromaterapi
Sambil dipijat dengan batu hangat, kulit juga akan dimanjakan dengan minyak aromatik. Tak hanya meredakan kelelahan kaki, tapi juga membuat pikiran Anda jadi lebih santai dengan aroma minyak tersebut.
- Membuang racun
Kehangatan yang berasal dari batu dapat juga meredakan kram otot kaki. Ini juga membantu sistem pembuangan tubuh untuk melepaskan racun yang berada pada sel otot kaki.
sumber : http://life.viva.co.id/news/read/382780-efek-relaksasi-kaki-dengan-batu-hangat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar